Salade de "Fouetter" pour la purification de l'intestin: la recette, les propriétés utiles

La salade «Fouetter» pour nettoyer le côlon est conçu avec l'objectif de se débarrasser de l'arriéré dans le corps des toxines et éliminer les kilos en trop. Le nom étrange de la salade a obtenu grâce à ses qualités purifiantes. Comme une brosse ou d'un balai, ses ingrédients sont capables de sortir de votre côlon tout le contenu: stagnante sur la connexion, копролиты, la bile et le mucus.

Qui devrait recevoir le «Balai»

La salade de «Fouet», ou «Brosse», il est nécessaire de consommer les personnes dont les troubles du fonctionnement de l'organisme:

• la maladie du côlon. Une excellente option, l'application d'une salade de légumes, capables de provoquer un intense effet laxatif;
• taux élevé de cholestérol;
• maladies de l'appareil digestif, constipation, des bactéries;
• la violation de la fonction cardiaque;
• perturbations hormonales.

Dans les légumes et fruits saveurs de la cuisine contient exactement les composants qui sont nécessaires à l'homme dans ces pathologies.

En outre, les vitamines mélange utilisent:

• mauvais état de la peau, éruptions cutanées sur le visage, l'acné;
• le manque de vitamines et les carences en vitamines: une véritable mélange est riche en oligo-éléments et nutriments, capables de compenser leur manque;
• le respect de la diète protéinée. La betterave, l'une des principales composantes de l'contient du sucre qui conduit à un sentiment de satiété, ce qui réduit le besoin de nourriture;
• vous voulez perdre du poids, de rajeunir votre corps et brûler la graisse sous-cutanée. Les gens qui a remplacé un mélange de légumes ordinaire garnir, peuvent rapidement réduire le poids du corps;
• la détérioration du péristaltisme intestinal. Grâce à sa teneur en fibres brutes, «Fouetter» vous aidera à établir un emploi du côlon et le nettoyer des toxines;
• lors de la décharge jours. Le «Balai», doivent être consommés tout au long de la journée, à l'exclusion d'autres aliments;
• pour la variété de leur alimentation. Pour cela, on a créé une variété d'options de salade, qui peuvent être utilisés conjointement avec les plats, par exemple, le matin, les fruits, le soir et légumes;
• pour le déchargement de l'organisme de produits lourds. Le plat est capable de réduire le poids sans perte de nutriments.

Il est prouvé que, en utilisant 1,5 kg de «Balai» en collaboration avec l'eau minérale pendant 3 jours, vous pouvez jeter de 0,5 à 3 kg de poids.

Recettes

Il existe de nombreuses façons de fabriquer des mélanges de vitamines pour les intestins, dont le contenu est composé de différents ingrédients. Les principaux éléments en sont crus de la betterave et du chou, qui sont particulièrement utiles pour le fonctionnement du système intestinal et ont послабляющими propriétés.

Initialement, le «Fouet» a été de légumes plat principal, mais plus tard a été conçu de fruity version.

Remplacer les frais de betteraves peut геркулесовыми de céréales. Le plus souvent la masse assaisonner avec le jus de citron ou de légumes нерафинированным de l'huile, ainsi que de l'huile de lin. Cette huile avec succès dissout les dépôts de graisse, et est souvent utilisée dans les régimes pour ceux qui souhaitent perdre du poids.

Dans le «Balai», presque jamais ne mettent pas de sel: c'est ce qui le rend particulièrement utile. De goût à ce plat, vous pouvez ajouter une gousse d'ail, cela vous aidera à éviter les rhumes.

Classique «Fouetter»

Cette recette utilise les éléments suivants:

• frais de betteraves et de carottes – 1;
• le chou – 3 pièces.

Le chou finement coupé et pétrir manuellement, les carottes betteraves frotté sur une râpe à gros trous, mélangé avec de la choucroute. Le mélange, versez le jus de fruit ou de l'huile.

Pour préparer 1 kg de salade est nécessaire de jus, pressé d'un citron ou 35 g de beurre.

Une carotte dans le classique «manche à Balai», vous pouvez remplacer le céleri ou des pommes fraîches. Avec réduction de l'acidité du chou est utilisé dans квашеном forme et ne doit contenir de l'huile.

En outre, les maladies de l'estomac au lieu de frais est utilisé mariné à la betterave. L'augmentation de l'acidité du jus de citron à utiliser n'est pas le mieux dans la composition de mettre séchées cuit à la vapeur de pruneaux.

Recette n ° 1

Le plus souvent de la salade «Balai» pour le nettoyage du côlon est préparé à partir des ingrédients suivants:

• pommes vertes – 0,4 kg;
• carottes fraîches – 0,4 kg;
• frais betteraves – 0,4 kg;
• 35 g de jus de citron;
• 17 g d'huile d'olive.

Les cultures de légumes frotté sur une râpe à gros trous et mélangent soigneusement.

Cette composition contient que 32 calories et se réfère à la diététique кушаньям.

Recette n ° 2

Nettoyer le système intestinal de toxines et de saturer l'organisme en oligo-éléments vous aidera à la recette suivante:

• chou – 0,4 kg;
• carottes fraîches – 0,2 kg;
• frais de betterave rouge – 0,2 kg;
• 100 g de noix de cèdre;
• 35 g de jus de citron;
• 17 g d'huile d'olive.

Le chou blanchi et froissent manuellement avant l'apparition de jus, d'autres légumes râpent. Les noix de pin sont broyés au mélangeur et mélanger avec les ingrédients. La masse arrosé de jus de lustre ou y ajouter finement râpé de pomme.

Recette n ° 3

Le célèbre naturopathe Paul Bragg propose sa recette de fabrication de la salade «Brosse», sans l'utilisation de l'huile de tournesol, sel et sucre. Pour cela il est nécessaire:

• frais de carotte – 2 pièces;
• chou – 3 pièces;
• 70 g de jus d'orange.

Les légumes coupés en dés, versez le jus et mettent cuit à la vapeur de raisins secs. Cette salade pour la purificationl'intestin est recommandé de boire à jeun.

Recette n ° 4

Une autre variété de vitamines plats est utilisé au lieu du petit déjeuner. Pour préparer les composants suivants sont nécessaires:

• 1 carotte fraîche;
• 1 pomme;
• 1 betterave;
• 1 noix.

Ingrédients broyé et assaisonner avec du yogourt avec un faible pourcentage de graisse. Cette composition donne la force, fera fonctionner le gros intestin, ainsi que de se sentir à l'aise dans tout le corps. Le résultat de l'impact de la cuisine on peut sentir une semaine plus tard, après la consommation quotidienne.

Salade verte

Ce mélange de vitamines sont préparés à partir de composants exclusivement de couleur verte, sans l'utilisation de carottes et de chou:

• des concombres – 0,5 kg;
• le céleri – 0,5 kg;
• le persil, l'aneth
• 17 g d'huile de tournesol ou d'huile de lin;
• 150 g de jus de citron.

Le concombre et le céleri frottent, les herbes finement шинкуют. La masse de verser de l'huile d'olive et bien mélanger.

Salade d'été

Le nettoyage du côlon à l'aide de la prescription se produit en raison de l'impact des ingrédients:

• 1 gros pamplemousse;
• 100 g de grains de grenade;
• 100 g d'abricots secs;
• 100 g de pruneaux.

Les fruits secs par l'eau bouillante, pilée couteau et les mélanger avec la pulpe des agrumes fruit. Des grains de grenade presser le jus et versez-leur plat.

Les Fruits, Un «Coup De Balai»

Les fruits, choisis dans cette recette, luttent efficacement contre la constipation et de stimuler la decharge каловых des masses. Pour lui, il faudra:

• 1 orange et la pomme;
• 2 kiwis;
• 14 g de céréales;
• 80 g de yaourt avec un faible pourcentage de matières grasses;
• 5 g de miel.

La pomme est frotté sur une râpe, une orange et un kiwi coupé en petits morceaux. Les flocons d'avoine mélangé avec du yogourt et du miel, et versez les autres composants.

Quel est l'avantage pour l'organisme

De l'état de l'intestin dépend le bien-être de l'homme. Des scories de l'autorité conduit à une baisse du système immunitaire, une mauvaise peau, le développement de diverses maladies. C'est pourquoi d'effectuer le nettoyage de la procédure, vous devez systématiquement.

Cela peut aider le remèdes populaires, qui sont absolument sans danger pour la santé de l'homme, dont le célèbre «Brosse».

De nettoyage les propriétés de cette salade définissent les composants naturels:

• La betterave inclut la pectine, qui est pour le système intestinal une sorte d'éponge. En pénétrant dans les muqueuses, la substance absorbe le cholestérol, des composés toxiques, des métaux lourds, et doucement affiche naturellement. En dehors de lui, un légume contient des vitamines et des oligo-éléments qui ont poslablyayushchim et effet diurétique, sont capables de réduire l'enflure et de faire face à l'obésité.
• Une carotte – une source naturelle de fibres, propice à la углеводному l'échange. La culture n'est pas seulement utile pour le système gastro-intestinal, mais aussi d'autres organes internes, d'enrichir l'organisme carotène, ainsi que doucement affiche lourds de la connexion.
• Le chou, entrant dans la salade pour la purification de l'intestin «Fouetter», est connue pour ses propriétés de restaurer la motricité intestinale. Est capable d'inhiber la putréfaction des phénomènes et des processus de fermentation, ainsi que de cliver et d'extraire des protéines pathogènes. Le plus souvent le chou est utilisé dans différentes diététiques méthodes pour réduire le mauvais cholestérol et d'éliminer la graisse. En outre, le légume contient une grande quantité De vitamine c: à seulement 200 g de chou par jour vous aidera à combler les besoins quotidiens.
• L'huile d'olive est un excellent produit pour éliminer la constipation, capable d'exécuter le fonctionnement du côlon. Dans le contenu du produit, notamment les phénols, les acides gras polyinsaturés et des vitamines. Faire rentrer ses plats, vous pouvez accélérer l'assimilation des vitamines, de prévenir l'athérosclérose, les maladies cardiaques, et bien nettoyer les organes internes, y compris le système digestif.
• Les pommes contiennent de la pectine, qui absorbe et retient l'eau, ainsi que l'extrait de concert avec elle les toxines et les substances toxiques. Munis de «Fouetter» avec l'ajout de pommes, vous pouvez augmenter le flux de la bile, d'établir une GASTRO-intestinaux, de se débarrasser de béribéri.
• Les kiwis sont un ingrédient des différents régimes. Plongez-vous dans le tube digestif, il est formé dans la paroi de la masse, qui absorbe les produits de décomposition et de les afficher à partir de l'intestin. Ce fruit est particulièrement utile pour les personnes souffrant de maladies immunitaires, des troubles sanguins, des troubles nerveux, les maladies du cœur, des vaisseaux et de l'intestin.
• Les agrumes de la culture de renforcer le système immunitaire, ont un impact positivement sur le cœur et les vaisseaux sanguins, compensent le manque de vitamines. En outre, le citron, l'orange et le pamplemousse sont capables de réduire la pourriture et de la fermentation dans le système intestinal, de stimuler la dilution et l'élimination du mucus, капролитов et de la bile.
• Les flocons d'avoine aident à перистальтике de l'intestin, doucement en enveloppant les muqueuses de la surface et en les protégeant contre les effets négatifs des substances nocives. Grâce à la composition unique – fibres alimentaires, minéraux, composants, aux acides gras, l'avoine n'est pas seulement facile à purifier, mais оздоровит l'ensemble du corps, en supprimant l'excès d'humidité et холестериновые dépôts.
• Miel naturel laxatif, sous dosés occasion de laquelle vous pouvez réduire l'acidité, éliminer les nuisibles microflore et de renforcer l'immunité. Prendre régulièrement, vous pouvez augmenter le taux d'hémoglobine, de réduire l'excitation nerveuse, améliorer l'humeur.
• Les fruits secs, entrant dans la composition de «Balai», un stimulentdecharge застоявшихся каловых pierres. Les pruneaux et les abricots secs sont souvent utilisées dans le traitement de la constipation, pour le nettoyage de l'appareil digestif et du système vasculaire. Ces produits sont particulièrement utiles pour les personnes ayant un excès de poids.
• Dans les grenadiers grains entiers contiennent des fibres, positivement un impact sur le fonctionnement de l'intestin. Les vitamines et les minéraux présents dans le grenat, de normaliser le statut hormonal, réduit le risque d'anémie, d'éliminer les холестериновые dépôts et d'autres agents pathogènes de la connexion. En outre, en utilisant la grenade dans son alimentation quotidienne, vous pouvez réduire la pression et d'éliminer la douleur.

Contre-indications

Avant de nettoyer le côlon à l'aide de «Balai», vous devez vous familiariser avec certaines restrictions à la réception. Les contre-indications sont:

• la pathologie de la vésicule biliaire;
• les maladies graves des reins;
• les ballonnements, les flatulences;
• selles molles;
• lesions des organes GASTRO-intestinaux;
• le diabète de type 2;
• gastrite avec une acidité;
• les maladies chroniques de l'intestin;
• la violation du processus de digestion des aliments.

Le nettoyage de l'intestin «Fouet» n'est pas effectué immédiatement après le traitement avec des antibiotiques.

L'abus d'un plat peut se produire de la diarrhée et des douleurs abdominales. En outre, les effets négatifs peuvent être observés chez les personnes qui conduisent trop une vie sédentaire et professionnellement engagés dans le sport.

Comment utiliser correctement

Il ya beaucoup de façons de nettoyer les données du peuple de l'outil. Toute personne peut choisir l'option appropriée, à sa discrétion, selon les objectifs.

• Pour régler le travail de l'estomac, côlon nettoyer, ainsi que de jeter l'excès de poids en un rien de temps, mélange de vitamines appliquent dans un délai de 7-10 jours. Lors de l'alimentation excluent les autres produits et consomment une grande quantité d'eau.
• Moins rigide implique l'utilisation d'un service de plats 1-2 fois par semaine, comme la manutention des aliments. Les autres jours, il est recommandé de respecter facile de l'alimentation, composé de produits équilibrés.
• Lors de l'utilisation des différents régimes assez populaire est le schéma suivant. Pendant les 10 jours, consomment des aliments contenant des protéines et des hydrates de carbone: les viandes maigres, les filets de poisson – dans la première moitié de la journée. «Fouetter» – dans la seconde moitié.
• En outre, il ya une simple variante de l'application des plats de la consommation dans le plaisir, se combinant avec малокалорийной de la nourriture et de petit exercice.

Améliorer l'état de santé, de libérer les organes internes de застоявшихся de toxines et de rajeunir le corps, vous pouvez, sans avoir recours à des médicaments coûteux. Il suffit d'utiliser des produits naturels, qui sont faciles à trouver dans n'importe quel réfrigérateur. Cependant ressentir tout l'effet du remède miracle seule une utilisation régulière.