Comment prendre son pour le nettoyage de l'intestin

L'application de son pour le nettoyage de l'intestin est disponible, une méthode simple et efficace, et vous aide à se débarrasser des toxines, améliorer la qualité de la digestion et la santé globale. Le produit peut être différent selon la composition, l'origine, la méthode de traitement. Par conséquent, avant d'acheter, vous devez savoir quels son mieux pour nettoyer le côlon.

Pourquoi le son sont utiles, mais leur impact sur l'intestin

Son d'avoine est une céréale de la coquille, ce qui reste après le traitement du grain et de mouture de la farine. En fonction du degré de mouture ils sont de petites et grandes (grossières).

Les types les plus courants:

  • seigle;
  • de blé;
  • tout;
  • sarrasin;
  • rizières.

Son d'avoine contiennent une grande quantité de fibres, utiles oligo-éléments (magnésium, le potassium, le zinc, le chrome, le sélénium, le phosphore, fer), vitamines A, À, À, l'est-à-dire

Céréales produit précieux, c'est en fibres. Ses fibres sont insolubles, elles sucent dans les toxines, les métaux lourds, les toxines, le taux de cholestérol au cours GASTRO-intestinaux et les mettent hors de l'organisme. Ce processus améliore la motricité de l'estomac et de la motilité de tous les départements de l'intestin. Les fibres retarde l'absorption de l'eau, ce qui contribue à l'adoucissement et l'élimination des каловых de pierres et de la constipation chronique. Le nettoyage de l'intestin influe directement sur le nettoyage des vaisseaux de cholestérol, réduire le niveau de glucose dans le sang. Le son est bien apaisent la faim, c'est pourquoi ils recommandent de l'obésité dans le but de perdre du poids.

Indications et contre-indications au nettoyage de l'intestin son

Scories de l'organisme conduit inévitablement à une violation de l'absorption des substances. Carences en oligo-éléments et de vitamines provoque le développement des maladies chroniques des organes internes.

Le nettoyage du corps de son illustre dans ces états:

  • l'obésité;
  • les carences en vitamines;
  • le syndrome de la fatigue chronique;
  • un deuxième type de diabète;
  • chroniques de la constipation et les hémorroïdes;
  • dysbiose;
  • la violation du métabolisme;
  • les maladies de peau (acné);
  • les allergies alimentaires;
  • préventive nettoyage de l'intestin.

De sorte que les fibres n'est pas digéré, et son avancement sur la GI exige un certain effort de l'estomac et de l'intestin, états pathologiques dans lesquels la consommation de fibres grossières sont interdites:

  • les opérations sur les organes de la digestion;
  • troubles de la motilité et le péristaltisme;
  • l'ulcère gastrique et l'ulcère duodénal, colite ulcéreuse;
  • les hémorroïdes dans la phase aiguë;
  • atonie et l'atrophie de l'intestin;
  • les adhérences, occlusion intestinale;
  • saignement des organes GASTRO-intestinaux;
  • tumeurs malignes;
  • la pancréatite chronique;
  • troubles fonctionnels – diarrhée, augmentation des flatulences.

Vous ne pouvez pas faire le nettoyage de l'intestin pendant les traitements pharmacologiques. La cellulose est un bon adsorbant, elle ne donnera pas всосаться médicament, et partiellement affiche de l'organisme.

Durée de la formation, où l'on peut efficacement nettoyer les intestins, ne doit pas dépasser 10 à 14 jours. Si nécessaire, le nettoyage peut être répétée au bout de 1-2 mois.

Des moyens de purification de l'intestin son

Le nettoyage du côlon du son à la maison est réalisée de plusieurs façons. Certains visent à en douceur l'élimination des toxines et des toxines. Généralement, c'est une longue procédure avec une légère action sur le tractus GASTRO-intestinal. Elle fournit un minimum d'inconfort et n'a pas d'incidence sur la capacité de travail de l'homme. D'autres méthodes plus rigoureuses. Ils utilisent une fois pour un nettoyage rapide, par exemple, dans la constipation.

Pendant le nettoyage, le son jour est nécessaire de boire au moins 3 litres d'eau. Cela permettra d'améliorer le passage de fibres de GI et de les compenser la perte de liquide dans le corps.

Les recettes de l'application de son pour le nettoyage du côlon

Recette n ° 1. Le verre de semoule verser dans un récipient profond, versez un verre de lait chaud. Laisser un peu refroidir. Puis ajouter une cuillère à café de miel et mélanger. Le mélange a besoin de manger pendant la journée, en 3-4 heures. Boire il est possible de nettoyer l'eau, le bouillon de rose musquée ou du thé vert.

Recette n ° 2 (minceur). 100 g de verser de l'eau bouillante et laisser gonfler une demi-heure. Dans un mélangeur, délayer 1 cuillère à soupe de raisins secs et 50 g de pruneaux, ajouter du son et une fois de broyer jusqu'à l'état de purée. La masse obtenue est divisé en trois portions et de manger pendant la journée.

Recette n ° 3 (contre la constipation). Nettoyer les intestins son recommandent systématiques lors de la constipation. Pour ce faire, tous les jours pendant 2-3 mois il ya le son d'avoine 20 g on dilue avec du lait chaud.

Recette n ° 4 (cas de l'acné). Si la personne a des problèmes de peau, c'est bon pour la décoction de grains de semoule. S'endormir 200 g de produit dans une casserole, verser un litre d'eau et porter à ébullition. Puis le feu faire le minimum et le laisser pendant 15 minutes. La casserole retirer du feu et laisser refroidir à température ambiante. Le bouillon obtenu égouttez-les et prendre 100 ml 3 fois par jour pendant une demi-heure avant les repas. Le reste de la masse, vous pouvez utiliser en tant que lavant de masque pour les zones de la peau – visage, cou, décolleté, dos. Un moyen de l'application d'un masque: mélanger 2 cuillères à soupe de semoule, 1 cuillère à soupe de miel et quelques gouttes de jus de citron. Appliquer sur 15-20 minutes, rincer à l'eau tiède.

Le régime alimentaire pendant le nettoyage de l'intestin

Pour obtenir le maximum d'effet, ne suffit pas d'utiliser correctement le son pour nettoyer le côlon. Besoin de se conformer à un régime alimentaire particulier et de respecter certaines recommandationsla nutrition.

Les sons ne peuvent pas remplacer un repas complet. Afin de préparer l'intestin à la procédure, il faut 2 semaines pour augmenter la consommation de fruits et légumes crus. Et au moment de leur nettoyage de limiter, pour éviter les processus de fermentation.

Vous ne pouvez pas consommer de la malbouffe – rôti, fumé, salé, épicé, en boîte. D'abandonner des bonbons, viennoiseries équipements de, des gâteaux et des pâtisseries. Limiter sa consommation de produits laitiers fermentés. Pour la cuisson des plats d'utiliser des thérapies de traitement thermique.

Le son est produit abordable pour la majorité de la population. Ils sont indispensables pour les personnes qui veulent perdre du poids, améliorer votre santé. Si de temps en temps le son pour le nettoyage du côlon, vous pouvez préserver votre santé et beauté. Si ce produit d'inclure dans l'alimentation quotidienne, elle permet d'éviter le développement de la plupart des maladies intérieures.