L'action de café sur le corps de l'homme: nocif si la caféine

Le café est entouré de nombreuses contradictions: les uns lui attribuent extraordinaire de mal, alors que d'autres passent à l'utilité de cette boisson. Gens du café dans la société moderne est plus que suffisant. Cependant, le plus souvent, aucun d'eux n'a jamais sérieusement pensé à la façon d'influence de la caféine. Quel un effet du café sur le corps de l'homme, est-il possible de l'utiliser chaque jour et si il ya des indications pour son utilisation?

Comment fonctionne le café

L'effet de la caféine sur le corps humain est principalement exprimé dans l'excitation du système nerveux. La caféine stimule l'activité cérébrale. Les vaisseaux se dilatent et le sang commence à circuler dans le système nerveux central avec une plus grande vitesse. Pour cette raison, les processus qui se produisent dans le système nerveux central, commencent à s'accélérer et à la personne vient de gaieté. En outre, une tasse de café est capable d'améliorer la sensibilité en augmentant l'irritabilité nerveuse.

C'est pourquoi la plupart aime boire du café le matin, après le réveil, l'activité du cerveau n'a pas encore pris de l'ampleur et se trouve à un niveau inférieur. Après le sommeil, le système nerveux se trouve dans un état de repos et elle a besoin d'un temps pour s'habituer à l'éveil, ou de poussée, qui peut donner de la caféine. Cependant, cette boisson ne convient pas à tous et arrive très souvent que la personne a mal, après le café.

La consommation de café est approprié pour ceux dont le travail nécessite des soins et de la sobriété de l'esprit, car il améliore l'activité mentale. Les gens dans les personnes âgées en particulier l'éloge de cette boisson, car il augmente l'efficacité et donne de la force.

Comment fonctionne le café sur le corps humain?

• améliore l'activité cérébrale et la productivité;
• accélère le processus dans le cortex cérébral et cela a intente une action sur le corps humain;
• le café accélère la digestion des aliments et augmente l'appétit;
• augmente la pression artérielle et augmente la fréquence cardiaque;
• la chose la plus importante – a un effet tonique, élimine la fatigue et la léthargie, améliore les soins et l'activité.

Bien sûr, le plus important effet d'un savoir naturel, grains de café, qui est brassée par la technologie et n'est portée à ébullition. Soluble de la boisson, qui est vendu dans les supermarchés, n'a pas cette vivifiant de l'action et beaucoup peuvent tranquillement dur de s'endormir après avoir bu la tasse. Mais après avoir correctement cuit naturel de café, bu dans la soirée, toute la nuit de ne pas fermer l'œil.

Une overdose de café

Boire du café sans mesures assez dangereux, car il se heurte à différentes réactions indésirables. Surtout risqué de boire c'est boisson naturelle, car il contient une grande quantité de caféine. Une overdose de café menace l'apparition des symptômes suivants:

• les attaques de panique, la dépression, l'irritabilité, la peur sans fondement, des étourdissements et des maux de tête;
• palpitations, arythmie, une augmentation de la pression;
• après le café, le secoue, vous recevez une désorientation, une forte surexcitation, l'épuisement;
• l'inconfort dans l'estomac permanent de la sélection du suc gastrique;
• l'impossibilité de se détendre et de s'endormir, et si la personne s'endort alors qu'il est à moitié endormi. Vous recevez le délire, qui interrompt sans cesse le sommeil, brusquement affiche.

Ou une autre de ces réactions sont souvent observées chez les gens du café, qui ont l'habitude de boire une tasse de café biologique. Lors de la phase aiguë d'intoxication à la caféine son action sur le corps se manifeste dans ces symptômes:

• des nausées et des vomissements;
• fréquente de la respiration irrégulière;
• des délires et des crampes;
• la tachycardie et arythmie;
• les rougeurs de la peau.

Il est évident que la mort par overdose d'une boisson – ce qui est rare, en effet, afin d'obtenir une dose de caféine, vous avez besoin de boire une centaine de tasses, et c'est irréaliste. Toutefois, si ce n'est de prendre des mesures et de continuer à prendre cette boisson en présence des symptômes ci-dessus, ils peuvent suivre le coma, collapsus et même mortel.

L'effet du café sur la digestion

Le café contient de nombreux acides organiques, à savoir: l'acide citrique, l'acide acétique, l'acide malique et l'acide oxalique. En raison de leur impact dans l'estomac se produit la sécrétion de suc digestif, et l'homme la sensation de faim. Grosso modo, cette boisson permet d'accélérer le processus de la digestion des aliments et si boire un petit-déjeuner copieux, il digérer par l'organisme est beaucoup plus rapide. Et il est certainement un élément positif, à condition de l'absence de l'homme pas de graves maladies et les pathologies du tractus gastro-intestinal.

Agréable il est un fait que les scientifiques ne sont pas si longtemps, ont déterminé que le café pour le foie utile. On croit que boire du café récupère le foie au niveau cellulaire, et ce n'est pas surprenant, après tout, la médecine a prouvé que l'amertume est utile pour le foie. La manière dont il affecte cette autorité, on ne sait pas, mais, selon les statistiques, les gens qui boivent environ trois tasses de café biologique dans la journée, ne menacent pas les maladies telles que la cirrhose, stéatose et même le cancer du foie.

Malheureusement, soluble variante, rien de bon ne peut pas dire, en outre, qu'un peu de courage il donne. Son action est inversement proportionnelle à l'action naturelle. La consommation régulière de cette substitution peut entraîner une exacerbation des maladies chroniques, et il agit sur le foieразрушающе, de sorte que la question est nocif si le café instantané, vous pouvez donner un solide par l'affirmative. Remplacer cette boisson naturelle à café c'est comme manger de la soupe à бульонном le dé: le goût est semblable à un véritable bouillon de poulet, et aucun bénéfice.

L'augmentation de l'acidité du café peut avoir des effets indésirables et aggraver le problème en raison de la présence dans sa composition d'acides organiques. Par conséquent, avant de boire cette boisson avec une telle maladie, il est nécessaire d'obtenir des conseils professionnels. En outre, si le café est mauvais, que faire et si vous pouvez l'utiliser dira seulement lettré gastro-entérologue.

Comme le café est impliqué dans le métabolisme de

La caféine accélère de nombreux processus dans le corps, y compris le métabolisme, donc le café le montre aux gens qui veulent perdre du poids. Malgré le fait que boire du café augmente l'appétit, le café n'est pas interdit par les nutritionnistes, mais, au contraire, est inclus dans le menu de régime alimentaire, car favorise la dégradation des réserves de graisse.

Curieusement, mais cette boisson est utile et pour le diabete, c'est parce que son action vise à accélérer l'absorption du glucose. Par conséquent, les personnes souffrant de cette maladie grave, peut tranquillement se permettre de boire la tasse, pour remonter le moral, sans se soucier des conséquences.

Contre-indications à la consommation

En prenant en compte est de savoir combien agit du café sur le corps de l'homme, il est compréhensible que certains ce vivifiant et stimulant la boisson est contre-indiquée, car elle peut nuire. Voici les maladies dans lesquelles la consommation de café est nécessaire de minimiser, voire d'éliminer de votre alimentation:

• l'instabilité du système nerveux, les névroses;
• de graves troubles mentaux;
• l'hypertension et la cardiopathie ischémique, arythmie;
• l'érosion et les ulcères de duodénum ou d'estomac, la gastrite, l'acidité.

En ce qui concerne les maladies cardiovasculaires, dans presque tous les cas de boire du café en vertu de l'interdiction, comme dans les cas de diagnostic pour le cœur et les vaisseaux sanguins de la caféine n'est pas sécurisé. Tseul un spécialiste peut aider à déterminer si de telles maladies, parfois, boire un café, et ne sera-t-elle fatale à l'organisme de son action dans un cas donné.

Il existe une multitude d'opinions sur le sujet, si on peut du café pendant la grossesse. Car le café stimule le système nerveux et agit comme un diurétique, la future maman de se pencher sur lui. C'est mieux de renoncer à son usage, en effet, il peut avoir un impact sur le fruit, et l'excitation nerveuse encore dans le ventre de la mère peut entraîner des effets différents.

Étant donné que le café tonifie, on peut résumer que c'est une boisson indispensable pour une personne qui mène une vie active. Nous avons tous des moments où un besoin urgent de se rassembler, et de surmonter la fatigue. Si boire du café deux fois par jour et ne devient pas dépendant que de lui, il sera seulement un effet bénéfique pour l'organisme, et de l'instantané de la boisson est préférable de ne pas renoncer.