Слизеобразующие alimentation: liste

Слизеобразующие les produits de l'alimentation est l'origine de ces produits, qui contient dans sa composition de certaines substances, qui peuvent s'accumuler dans le corps humain et la détérioration de l'état de santé. Ces aliments peuvent causer de la congestion nasale et la toux avec le passage de l'expectoration, ainsi que d'autres troubles de santé. Mais n'est pas toujours le nez qui coule et la toux est nocif pour la santé, dans certains cas, ces états pathologiques contribuent à une récupération rapide.

Caractéristiques générales слизеобразующих produits

Les produits constituant le mucus dans le corps de l'homme est le lait de la caséine, la gélatine, ainsi que de l'amidon. Tous ces composants sont capables de s'accumuler dans l'organisme et la détérioration de l'absorption des oligo-éléments et nutriments. Cela entraîne donc des conséquences désagréables:

• À la violation de l'лимфодренажного du processus et à l'aggravation de cosmétiques de défauts, par exemple, de la cellulite,
• Une tuméfaction et une grande одутловатости traits du visage.
• Accroître la fréquence des maladies respiratoires.
• Le développement de la phobie concernant les courants d'air.

Une augmentation de la température active le processus d'auto-purification de l'organisme. Par conséquent, le nez qui coule – c'est juste une façon de sortie de mucus de l'organisme naturellement.

Le mucus a la propriété de s'accumuler dans l'organisme, indépendamment de la fréquence de la vidange de l'intestin.

Les aliments слизеобразующим

Produits qui provoquent le mucus dans le corps présents dans le régime alimentaire de chacun. Vous pouvez sélectionner de la liste:

• Les produits contenant de la caséine, les produits laitiers et en premier lieu du lait entier. Le plus petit dosage de la caséine dans la crème et la crème, a n'a pas de protéine collante à la fondue d'olive.
• La gélatine – et pas seulement la substance, qui est vendu dans des sachets, et tous les produits, dont l'habitude de préparer de la gelée, brawn et de la gelée.
• L'amidon de la pomme de terre et le maïs et les produits de son contenu.

Afin de limiter la formation de mucus dans le corps, la peine de réduire la consommation de haricots, de la farine blanche et de confiseries à partir d'elle, des pommes de terre dans n'importe quelle forme et d'un riz blanc. En outre, le régime alimentaire doit y avoir un nombre limité de lait entier, ainsi que les produits de viande avec beaucoup de contenu de la gélatine.

Quand une grande consommation d'слизеобразующих produits sur les parois du tube digestif est progressivement formé un film collant, ce qui empêche l'absorption des nutriments. À cause de cela même utile et nutritionnelle des produits de peu d'utilité à l'organisme.

Quelles sont les maladies provoque l'excès de mucus dans le corps

Le mucus est l'environnement parfait pour la reproduction des différentes bactéries pathogènes. Si une personne consomme souvent слизеобразующие produits, peuvent déranger ces maladies:

• la migraine incompréhensible étiologie;
• fréquents rhumes, qui sont accompagnés par le froid;
• l'inflammation des poumons, comme le résultat de la pénétration de mucus dans les profondes divisions du système respiratoire;
• les rhumatismes et les maladies des articulations;
• inflammatoires de la maladie de la peau – acné et les furoncles;
• la violation de l'audition, comme le résultat de l'obstruction des canaux auriculaires;
  Persistantes constipation – résultat de l'excès de la quantité de mucus dans l'intestin.

La quantité de mucus pénètre dans l'organisme avec des produits que l'homme mange. Par conséquent, s'inquiètent de fréquents troubles de santé, vous devez revoir votre alimentation.

Si la personne va perdre du poids, pour commencer, il lui est nécessaire d'ajuster votre alimentation et de nettoyer le corps de l'excès de mucus.

Слизерастворяющие produits

Outre слизеобразующих de produits, il ya une liste d'aliments qui produisent le mucus de l'organisme. Ils sont résumées dans le tableau:

Pour un peu plus longtemps à maintenir la santé et augmenter la durée de vie, il est nécessaire d'inclure dans le régime alimentaire de beaucoup de thermiquement des aliments non transformés. Toute la nourriture doit être naturel et быстроусвояемой. Certains spécialistes conseillent d'abandonner progressivement le feu lors de la cuisson. Mais cela ne signifie pas que vous devez taper dans l'extrême et faire entièrement сыроедением. Assez, si la proportion d'un traitement thermique de produits frais et sera le même.

Il est important de savoir que cuit la nourriture plus de temps à la transformation, ce qui crée un excès de charge sur les organes digestifs.

Les principes de base du régime бесслизистой

Si une personne veut mener une vie saine, et de jeter l'excès de poids et de se débarrasser de beaucoup de maladies chroniques, il doit passer progressivement des aliments qui donnent moins de déchets. Les principes de бесслизистой de régime peut être considéré comme de tels articles:

1. Prendre le petit-déjeuner doit être le plus tard, il est souhaitable de tenir jusqu'à midi. Si la faim est trop prononcé, vous pouvez mangerdes fruits frais.
2. Au déjeuner, vous pouvez préparer un léger bouillon de légumes et les légumes cuits.
3. Pour le dîner, sert une salade de légumes de légumes différents, qui vont bien ensemble. Par exemple, des concombres, des tomates ou des concombres choux.
4. Entre les repas, buvez beaucoup. Adapté pour ce décoctions d'herbes, compotes et свежеотжатые de jus de fruits.

Peu de personnes réussissent à passer à une nourriture saine à la fois. Habituellement, cela prend environ trois mois, mais dans ce cas, c'est moins douloureux se reflète sur le corps. Si vous disposez d'une maladie chronique, avant cardinale un changement de régime alimentaire, vous devez consulter un médecin.