Nocif si il y a beaucoup de pommes, de la diarrhée et de la diarrhée de pommes

Les pommes sont riches en vitamines et oligo-éléments. On croit que ceux qui les consomment, moins souvent malades et vivent plus longtemps. Mais aucun produit ne peut pas être galvaudé. Les amateurs de ces fruits se demandent souvent nuisible si il y a beaucoup de pommes. En fait, cette dépendance peut causer de graves problèmes de santé. Il est donc nécessaire de comprendre en quoi consiste le danger et quel est le dosage est considérée comme inoffensive.

Quelles sont les substances contenues dans le fruit

Manger des pommes, vous pouvez à la fois aux adultes et aux enfants. Ils contiennent un grand nombre de substances qui sont nécessaires à notre corps. Les fruits ont une composition unique, qui comprend:

1. Les vitamines A, E, groupe b, de l'acide ascorbique. Ils aident à maintenir les fonctions de protection de l'organisme, le système immunitaire s'adapte mieux à la maladie.
2. La pectine. Améliore le péristaltisme de l'intestin et aide à nettoyer des toxines. Grâce à sa teneur en pectine est utile de manger des pommes de diarrhée. Cette substance associe des substances toxiques et permet de sortir de l'organisme.
3. Les minéraux: potassium, magnésium, zinc, fer et quelques autres. Ils sont impliqués dans le fonctionnement de tous les systèmes et organes du corps humain.
4. Les antioxydants ralentissent le processus de vieillissement.
5. Les tanins. D'entraver le développement de processus inflammatoires dans le système urinaire.
6. Les tanins. Ils empêchent les dépôts de sel qui est de la prévention de la lithiase urinaire.
7. Volatile ayant bactéricide à la propriété. Grâce à eux, impossible de traiter rapidement les maladies virales. Les pommes sont utiles en cas de diarrhée causée par la microflore pathogène.

Bénéficier de ces fruits peuvent, à la seule condition de leur consommation modérée. Une bonne action sur le corps a la consommation des compotes et jus de pommes.

Des personnes ayant une prédisposition à la manifestation de réactions allergiques, il n'est pas recommandé la consommation de variétés de pommes rouges. Ils sont considérés comme hypoallergénique.

Que dangereux de boire de grandes quantités de pommes

Les pommes dans un grand nombre de nocifs pour la santé. Cela concerne en particulier les personnes souffrant de maladies chroniques. La consommation d'une grande quantité de ce fruit peut provoquer les problèmes suivants:

1. Le fruit contient des acides de fruits, qui ne sont pas en grandes quantités à consommer les personnes recevant un traitement de la gastrite ou d'ulcère. De minimiser les dégâts dans ce cas, s'il ya les fruits. La préférence besoin de sucré variétés.
2. Les pommes contiennent beaucoup de fibres. Si il y en grand nombre, sans doute l'apparition d'колитов ou une inflammation de la surface de la muqueuse de l'estomac.
3. Nocif de consommer beaucoup de fruits en raison de la grande quantité de sucre qui la contient. Il a un impact négatif sur l'émail des dents. Avec le temps, elle devient plus fine, apparaissent кариозные changements.
4. Contenu dans les fruits de sucre est dangereux pour les personnes souffrant de diabète. Dans une telle situation, il est nécessaire de minimiser la consommation n'est pas seulement les fruits, mais aussi des jus de fruits.
5. Les parasites peuvent pondre leurs larves dans les fruits. Si, avant la consommation de leur mal rincés, alors les chances de développement de l'helminthiase. Souvent à cause de cela, vous recevez la diarrhée après les pommes. C'est la réaction du corps à la subsistance des parasites.
6. Particulièrement nocif de manger des fruits avec les os. Dans apple les graines contiennent de l'acide cyanhydrique, qui peut provoquer des intoxications graves. En outre, ils renferment une grande quantité d'iode qui est contre-indiqué dans les maladies de la thyroïde.
7. Empoisonnés par des pommes, vous pouvez en hiver. Ces fruits bourrés de toutes sortes de produits chimiques. Les fabricants essaient avec leur aide à accélérer le processus de croissance et de prolonger la durée de conservation des fruits. Les fruits vendus en hiver, vous avez besoin de manger en petites quantités. L'usage de tout de même très peu.
8. La diarrhée de la pomme est souvent une conséquence de la dysenterie. Par conséquent, les fruits avant de les consommer, vous devez nettoyer soigneusement. Le mieux à la fin de la обдавать avec de l'eau bouillante.

Les enfants jusqu'à 10 mois, les pommes sont contre-indiqués. Pas encore formé le corps n'est pas capable de faire face à la forte concentration de l'acide. À cause de cela, vous recevez une diarrhée de pommes, de fermentation, de coliques.

Le jus de pomme est aussi ne doit pas être abusé. La concentration d'acides gras et de sucres est encore plus élevé que dans le fruit.

Combien de pommes que vous pouvez manger sans danger pour la santé

Les pommes capable de satisfaire la faim, mais cela ne signifie pas que vous pouvez toujours. Selon les recommandations de l'OMS dans la journée il n'y a plus de 800 grammes de fruits. Afin de gagner la faveur et ne pas nuire à votre santé, consommez pas plus de trois fruits par jour.

Les causes de l'échec de ce fruit peut-il résider dans sa teneur en sucre. Partie d'un petit fruit se compose d'environ 10 grammes de sucre. La posologie maximale de cette substance dans la journée est de 50 grammes. Ce faisant, le sucre, nous recevons et des autres produits. Par conséquent, manger plus de trois pommes n'est possible que si le rejet de la farine, de la douce ainsi que des produits contenant de l'amidon. Si vous êtes très friands de ces fruits, essayez de vous déplacer plus. Cela aidera à accélérer les processus métaboliques dans le corps, et le mal sera minimisée.

Les pommes de quelques-uns des plus utiles etles fruits savoureux. Mais tout devrait être dans la modération. Rappelez-vous que leur consommation excessive peut causer des problèmes de santé. Manger un à deux fruits par jour, et vous serez en bonne santé et belle.