Le tort de l'énergie et des boissons énergétiques pour le corps humain

Le rythme stressant de la vie active d'adulte de l'homme l'oblige à demander de l'aide à une variété de facteurs, afin de puiser des forces supplémentaires. Le sommeil est une chose agréable, mais si vous devez terminer une affaire urgente, le repos, en général, il faut mettre de côté. Aider quelqu'un à remonter le moral d'une douche de contraste, de quelqu'un sport, et quelqu'un ne peut se passer de café. Parmi les modernes, aux passions, qui aident à le temps de se réunir et de se sentir revigoré, vous pouvez sélectionner la consommation fréquente de boissons énergétiques. Avant que de supprimer la fatigue à l'aide d'un tel outil, il est utile de comprendre si il ya un avantage et la nocivité de l'énergie?

L'apparition des premiers énergéticiens

On croit que les boissons, qui sont destinés à la stimulation cérébrale et l'activité physique, est une innovation du troisième millénaire. Mais ce n'est pas le cas. En Allemagne, la première de l'énergie a vu la lumière au xiie siècle, mais il n'a pas reçu popularité. Mais dans la première moitié du XXE siècle, l'anglais Smith Klein Бичамон a préparé cette boisson pour les athlètes de l'équipe, qu'il n'a pas conduit à leur masse empoisonnement. La chose la plus étrange, ce fait n'a pas réduit la demande des britanniques sur l'énergie.

Dans les années soixante, les japonais, en prenant pour base la technologie Бичамона, ont créé une nouvelle de l'énergie, qui a fait du Japon le fournisseur le plus connu de ce produit. En Europe, la première vaste production de boissons vivifiantes a sur les années quatre-vingt. Il a été créé par l'autrichien Dietrich Матешец et a donné le nom de la boisson red bull. Cette énergie a engendré une énorme demande que et a stimulé l'apparition de diverses analogues, telles que lui sur les propriétés.

Comment agissent de l'énergie

L'énergie agit contreventement spéciaux grâce à la caféine et de glucose. En outre, toutes les boissons de cette catégorie gazeuses, donc commencent à travailler plus vite. Pour les athlètes particulières l'énergie des cocktails, qui sont stimulantes grâce à la présence en eux инозитола, de vitamines et de sucre. Après avoir bu les pots de l'effet se produit au bout de 5-10 minutes, et sur un estomac vide encore plus vite. L'état vif, causée par ingnieur lectricien, peut durer jusqu'à 4 heures. Quand l'effet de la boisson se termine, l'homme assiste à une grande fatigue et une envie irrésistible de dormir.

Les principales composantes de l'énergie

Les bienfaits et les méfaits de l'énergie dépendent de facteurs qui sont présents. Qu'est-ce qui est contenu dans ce бодрящем la boisson qui provoque le corps à sortir de lui-même les derniers de la force et de lutter activement contre la fatigue?

  1. De la caféine. Il est largement utilisé stimulant l'activité mentale et physique. Après avoir bu une tasse de thé noir ou de café, au bout de 15 min, vous pouvez sentir la ruée de la gaieté. La caféine fait palpiter le coeur et a un effet stimulant sur le système nerveux. Constante de l'ingestion de cette substance et l'absence complète de sommeil conduit à l'irritabilité, la dépression et l'insomnie, un problème survient sur le système cardiovasculaire. Si vous continuez à boire une dose quotidienne de caféine, tout se termine par des douleurs abdominales, des spasmes et même mortels.
  2. De la taurine et des vitamines b et D. l'acide Aminé cystéine de la taurine, qui est en petites quantites dans le corps, est responsable de la concentration, améliore l'endurance et aide utilisable minéraux, par conséquent, est une composante de nombreux complexes vitaminés pour les enfants et pour les adultes. En fait, la taurine est tout simplement indispensable et est utilisé comme adjuvant dans le traitement de nombreuses maladies graves. Cependant, l'innocuité de son n'est pas prouvée.
  3. Левокарнитин et glucuronolactone. Ces substances sont nécessaires aussi. Ils sont contenus dans de nombreux produits. Carnitine accélère le métabolisme et les effets bénéfiques sur la fonction de reproduction chez les hommes. Glucuronolactone est dans un certain sens, le sorbant, car il exerce la désintoxication et favorise l'élimination des substances nocives. Y at-il de mal pour l'homme de ces éléments, les scientifiques jusqu'à ce que seulement savoir.
  4. Le guarana et le ginseng. Ces composants ont un effet tonique comme la caféine. En petites quantités utiles, cependant, dans le cadre de l'énergie à condition que sa consommation régulière peut causer de l'insomnie et l'irritabilité.

Le mal de l'énergie


Il est faux de croire qu'une boisson revigorante ajoute de l'énergie – en fait, il apporte encore plus de l'épuisement. Le maximum de la nocivité de ces effets à appliquer le système nerveux et cardio-vasculaire systèmes. Forçant les glandes surrénales constamment sécréter de l'adrénaline, de l'énergie artificiellement stimule tous les organes et systèmes. Une fois que la marée de la vivacité des retraites, l'homme se sent encore plus épuisé.

  1. Des dommages irréparables à l'énergie peut causer, si consommer plus de deux canettes. Chez l'homme augmente le sucre de sang et saute de pression, ce qui peut déboucher hypertonique кризом. Un large écho a acquis le cas où il est parfaitement sain année dix-huit ans, l'athlète a bu trois banques de l'énergie consécutive et est décédé sur le champ au bout de deux heures.
  2. L'impact de l'énergie sur le corps quand ils sont utilisés ensemble avec de l'alcool en quantités excessives, tout cela peut s'avérer fatale.
  3. Permanente de pénétrer dans le corps la caféine lors de la consommation d'énergie nocive pour les zones солевому la balance, car il provoque une augmentation de la miction et affiche nécessaires à la personne de sel. Saufoutre, la caféine est une substance narcotique, par conséquent, la dépendance à lui vient assez rapidement, et à un moment, hier, de la dose peut s'avérer insuffisante.
  4. Le tort des boissons énergétiques réside encore dans le fait qu'ils épuisent les réserves d'énergie de l'organisme, et n'apportent pas plus de force, comme beaucoup de gens le croient. Par conséquent, quelques heures après avoir bu les banques, l'homme se sent complètement «pressé». Voici d'où provient la dépendance: quand la fatigue arrive au mauvais moment, apparaît la nécessité de boire une autre banque, et le cercle.
  5. Prolongée et régulière de la consommation de l'énergie aggrave l'état de l'homme, qui souffre de la maladie du foie, des reins, du coeur, de diabète et de troubles nerveux;
  6. Des colorants et un arrière-goût aigre de l'énergie lentement conduit à des problèmes avec le système digestif. Un jour, après une bu de fioles il ya un risque de trouver une gastrite ou un ulcère.
  7. La taurine et de la glucuronolactone sont présents dans l'énergie en quantité dépassant le besoin journalier de l'homme dans ces composants à 250 fois. La nocivité de la surabondance de l'un de ces éléments n'est pas prouvée, mais avec la caféine, ils conduisent le corps dans un état d'épuisement et de mauvais dans le cœur.

En outre, il ya un groupe de personnes qui ont consommé de l'énergie contre, parmi eux:

  • les enfants jusqu'à 18 ans. Le préjudice de l'énergie pour les adolescents et les jeunes enfants est très importante, car tous les systèmes du corps est encore de ne pas окрепшие, et le cœur est dans un état de croissance, de sorte que l'issue fatale;
  • les femmes enceintes et allaitantes. Il est évident que, pour ces états de la consommation de l'énergie en vertu de l'interdiction. Même après l'accouchement, quand la femme ne nourrit pas de l'enfant et ressent une grande fatigue et le manque de sommeil, s'adresser à ces vivifiant de moyens ne pas, car la mère est encore très faible. Et dire que l'énergie est nocif pour le fœtus ou est le bébé allaité du tout effrayant.
  • les personnes souffrant de graves maladies telles que l'hypertension, le diabète, une gastrite ou un ulcère de l'estomac chronique, la dépression, etc.

Même si la personne se sent en permanence la fatigue, c'est anormal. Avant de recourir à vivifiant de nos moyens, il faut passer un examen, et seulement ensuite de décider s'il faut vraiment boire de l'énergie et n'apportera pas si c'est encore un plus grand mal au corps.

Si il ya un avantage

En dépit de la blessure, de l'énergie bénéficient d'une bonne demande de la population. Si présent, de telles statistiques, il est, apparemment, ce vivifiant, boire un et l'utilisation. Quel est tout de même du bien de consommation? Ici, vous pouvez sélectionner plusieurs options:

  • augmentation de l'efficacité. Si vous avez besoin de se réunir et de terminer une affaire importante ou d'aller jusqu'au point de destination, et les forces non, leur utilisation est évidente. Les athlètes choisissent de vitamines et de glucides des boissons est plus inoffensives de l'énergie, et des étudiants pendant les sessions préfèrent кофеиносодержащие;
  • la commodité. Si une tasse de café dans les transports est mal à l'aise, cannette avec ingnieur lectricien très même à l'endroit;
  • l'apport de vitamines dans l'organisme. Le glucose, qui est contenue dans l'énergie, améliore le fonctionnement du cerveau.

Cependant, tous ces points sont d'actualité, si ce n'est de transformer la consommation de l'énergie dans la vie quotidienne de la nécessité. Comme on dit, tout est bon dans la modération.

Les règles de la consommation de l'énergie

Si le respect de certaines recommandations, des méfaits de la consommation de l'énergie ne sera pas irréparable. Pour préserver la santé et d'acquérir le courage doit écouter les conseils suivants:

  • étudier la composition de l'énergie et de s'assurer qu'aucun des composants n'est pas allergique;
  • ne pas boire plus de deux canettes de 500 ml vivifiant, boire dans la journée;
  • une bonne nuit de sommeil, quand l'action de l'énergie est terminée;
  • ne pas boire un pot pour l'autre, et résister à la rupture;
  • pour les athlètes, il vaut mieux boire de l'énergie avant l'entraînement, et après vous devez me donner une pause;
  • ne pas cumuler la consommation d'énergie avec les médicaments, boire du café ou du thé;
  • ne pas mélanger des boissons énergisantes avec de l'alcool;
  • ne pas boire de l'énergie tous les jours et pendant la maladie.

Les symptômes de surdosage de boissons encourageant

Le mal de l'énergie sur le corps de l'homme peut entraîner une intoxication. Lors de la détection de symptômes d'un surdosage d'énergie vous devez immédiatement appeler une ambulance et d'essayer de faire vomir la victime (si elle n'existe pas). Laisser un homme seul dans une telle situation, il n'est pas recommandé. Dans un centre de santé dans de tels cas, font un lavage d'estomac et mettent à goutte, dès que possible pour éviter l'absorption de substances dans le sang. Les symptômes de surdosage:

  • la rougeur de la peau;
  • une augmentation de la pression;
  • la désorientation et des tremblements;
  • l'excès de transpiration;
  • l'insomnie;
  • l'agression envers les autres et l'excès de l'irritabilité;
  • récurrent de la diarrhée;
  • les hallucinations et confusion;
  • tachycardie;
  • la bouche sèche, augmentation de la miction, qui parle de la déshydratation;
  • la syncope.

Enfin, je tiens à dire que non seulement l'énergie, améliorent les performances et renvoient la vigueur. Parfois, afin de se sentir plein d'énergie, il suffit de changer de régime alimentaire, manger plus de légumes verts et de fruits, faire du sport et boire suffisamment d'eau. Ces facteurs contribuent à lal'amélioration de l'état général. Puiser de la même puissance de l'énergie de mieux alors seulement, quand il y a un besoin urgent. Dans les situations où vous pouvez le faire sans lui, il est nécessaire de choisir une autre voie, étant donné que l'énergie affecte le corps.