La dose létale de l'eau pour l'homme et par jour, et à la fois

L'eau est nécessaire pour la vie et le fonctionnement de notre corps. Elle est une composante de base de toutes les réactions biochimiques. Sur ce qu'il faut boire beaucoup d'eau chaque jour, pour ne pas dire à notre époque, que les plus paresseux. Tous les chers médias dans les articles pro de la santé ne font mention de l'utilisation de boire de l'eau simple. Mais pourquoi est-ce peu de gens en parle à un risque potentiel d'attentatoire à la consommation de grandes quantités de liquide. Dans cet article, est considérée d'une dose mortelle d'eau par personne et par jour, les principaux processus qui se produisent dans le corps lors de la consommation de grande quantité de liquide, le taux journalier de l'eau pour les humains et les maladies dont il peut être amélioré.

Le rôle de l'eau dans le corps humain

Nous sommes bien conscients de son utilité et de la nécessité de l'eau pour la vie. Mais sur une question, que fait-elle dans le corps humain, et quelle influence sur lui répondre peuvent pas tout.

Fait intéressant: l'eau représente 86% du total de poids dans le corps d'un nouveau-né bébé. Dans la vieillesse, ce chiffre descend à 50%. Notre corps est littéralement avec les années, se rétrécit en séchant.

Voici les principales fonctions de l'eau dans notre corps:

  • Prend part dans tous les processus métaboliques, et les réactions de l'accélère. C'est pourquoi les nutritionnistes recommandent à leurs patients qui cherchent à normaliser le poids, boire tous les jours une quantité suffisante de liquide, de sorte que lors de son déficit, le taux de perte de cellules graisseuses, même en cas de respect d'une bonne alimentation, ralentit.
  • Assure la circulation du sang à travers les vaisseaux et aide à transporter l'oxygène et d'autres nutriments dans les cellules et les tissus. Les scientifiques estiment que notre sang à 85% d'eau, et seulement 15% occupent des taches de cellules.
  • Hydrate les articulations, les protège contre les снашивания et le vieillissement. L'eau entre dans la composition de la membrane synoviale de l'articulation de liquide.
  • Hydrate l'oxygène. Il est nécessaire pour la pleine perception alvéoles.
  • Assure la régulation thermique de l'organisme. Par exemple, en cas de surchauffe du corps de l'organisme, diminue la température à l'aide de la transpiration.
  • Aide le corps des toxines et des produits chimiques dangereux. L'urine et les masses sont composées de l'eau.
  • Prend part à la synthèse de l'acide hyaluronique. Cette substance est responsable de l'hydratation de la peau, son état normal, sain et soigné.
  • Participe à la digestion. Tous les sucs digestifs sont basés sur l'eau.

La soif est un réflexe protecteur de notre corps. Nous commençons à éprouver, lorsque la quantité de fluide dans notre corps tombe sur 500-1000 ml de la norme physiologique. Par conséquent, notre corps s'efforce d'empêcher le développement de la déshydratation.

Quel est le montant journalier de l'eau est dangereux

Nocif-vous boire beaucoup d'eau et peut-elle mourir? En effet, si l'homme bodo dépassée journalière admissible à un détecteur de dosage de l'eau, il peut mourir.

La dose létale de l'eau dans la nuit individuel pour chaque personne. En moyenne, elle est de 6,7 litres. Pour les enfants, ce chiffre est 2 fois plus faible.

Lors de la consommation d'une telle grande quantité de liquide se produit la plupart de la charge sur l'ensemble du corps, sur l'ensemble de ses systèmes et organes. Les premiers commencent à refuser les reins. Ils cessent de faire face à un si grand volume d'eau, cesser d'exercer sa дезинтоксикационную la fonction.

La mort peut venir de l'œdème cérébral ou pulmonaire, une insuffisance rénale aiguë.

Combien faut-il boire par jour

Journalière de la quantité de liquide pour la santé de l'homme doit être calculé individuellement. Affirmer que tout le monde a besoin tous les jours à boire 2 litres tous les jours, pas tout à fait correctement.

Le volume d'eau nécessaire pour une personne, vous pouvez calculer vous-même. Pour ce faire, vous multipliez les 30 ml sur le poids en kilogrammes. Donc, si vous pesez 60 kg, il vous suffit de 1800 ml, et avec un poids de 100 kg, besoin de boire 3 litres par jour. Cette quantité de liquide vous devriez pas boire à la fois, et de le distribuer uniformément sur toute la journée.

Les médecins-nutritionnistes recommandent à tous de commencer votre journée avec une tasse de salle à manger de l'eau, il permet de nettoyer l'estomac de mucus, accumulée en elle pendant la nuit, et d'exécuter tous les processus de la digestion et le métabolisme dans le corps.

Il faut donner l'attention et à la qualité de l'eau consommée. Ainsi, la brute, riche en nitrates et le chlore liquide est dangereux et nuisible. Le mieux pour une utilisation quotidienne à appliquer après avoir nettoyé la salle à manger de l'eauachetée dans les magasins ou chez un fournisseur spécifique.

Dans le même temps favori de beaucoup «l'eau minérale» ne convient pas pour une utilisation permanente. En raison de la particularité de la composition électrolytique elle est considérée comme médicamenteux de l'eau, est acceptée par le régime prescrit par votre médecin. Par exemple, «Borjomi», c'est de l'eau minérale alcaline une composition. Cette «eau minérale» aide en cas d'intoxication, les intoxications, гиперацидном gastrite, le diabète.

Dans certains cas, vous pouvez augmenter la quantité de liquide consommée

Sous certaines conditions de maladies et la personne a besoin de boire plus d'eau que d'habitude. Cela est dû à la perte de liquide causée par différents facteurs.

Donc, d'augmenter la consommation de l'eau, il convient dans les cas suivants:

  • Pour les maladies infectieuses aiguës, accompagnées de lal'intoxication et de la fièvre.
  • Lors de l'intoxication par l'alcool ou lors d'une gueule de bois.
  • Les empoisonnements et infections intestinales, les autres états, accompagnés de diarrhée.
  • Au cours de la chaleur et de soleil. Avec ensuite, le corps perd beaucoup d'eau.

La quantité d'eau nécessaire à l'homme, ne doit pas dépasser un détecteur de valide. En cas de maladies, intoxications consultez votre médecin au sujet de boire de la mode. Il permettra de calculer l'exigence quotidienne de liquide pour le patient.

De l'eau, lors de la consommation en grandes doses, peut être un poison mortel pour l'homme. 6-7 litres de liquide, prises au cours d'une journée, peut entraîner des défaillances des reins et entraîner la mort. La quantité d'eau nécessaire à l'homme, est calculé individuellement pour chaque. Il peut légèrement augmenter lors de la intoksikatsionnih les maladies et les empoisonnements.