Nocif si le lait est un adulte, combien de lait à boire

Il y a 20 ans, personne même ne pouvait pas penser qu'une fois que débuteront le débat sur le fait que le lait est mauvais. L'internet et les médias, vous pouvez trouver de nombreux arguments parlent comme une faveur, et sur les dangers de ce produit. Et, en parlant de l'impact négatif sur la santé, de nombreux chercheurs font l'accent sur les adultes consommateurs, affirmant que le lait n'a plus besoin. Donc préjudiciable si le lait est un adulte ou elle peut sans crainte à boire à des gens de tous les âges? Avec cette question, vous devez comprendre dans le détail.

La composition générale

Pour que le tableau soit complet, il faut d'abord examiner la composition chimique du lait. Ces produits sont des protéines, des graisses et des glucides, leur nombre dépend de l'alimentation des vaches, le lait qui donnent, et du mode de recyclage. De ces facteurs dépendant et le contenu des autres composants – gras et les acides organiques, le saccharose, le cholestérol, un complexe de vitamines et d'oligo-éléments.

Dans le lait dans un grand nombre de potassium et le calcium, ainsi que le magnésium, le chlore, le sodium, le phosphore, le soufre. Il existe dans le produit et oligo-éléments essentiels pour le zinc, le fer, le cuivre, l'iode, le sélénium, le manganèse et le fluor. La valeur énergétique de ce produit peut varier considérablement. Dans le lait peut être de 40 à 70 kcal pour 100 grammes de produit.

Maintenant dans les magasins rare du lait, tous les produits passent un pré-traitement.

Dommage que le lait peut porter un adulte

Le mal de lait pour les adultes apparaît dans ce cas, s'il est mal utilisé. Mais il ne se réfère pas seulement à la production laitière, et pour tous les produits de l'alimentation.

Quand les gens commencent à boire trop de lait et mélangé avec d'autres produits, c'est tôt ou tard conduit à un certain nombre de différentes maladies. Bien que déjà il est temps de tout retenir, que ce produit est mal à combiner avec d'autres aliments, c'est pourquoi l'utiliser, il est nécessaire de tout. Auparavant, les enfants grandir fort et en bonne santé, parce que nourris exclusivement naturelle du lait sous la vache, maintenant les magasins, vous pouvez trouver seulement молокосодержащие produits ou nocif de substitution diffuses.

Nos ancêtres appelaient le lait de la nourriture, et n'est pas une boisson, et consommé comme une cuisine.

Si la personne aime boire du lait chaque jour, et l'utilise comme boisson pour запивания d'autres produits que l'excès de poids ne se fera pas attendre. Beaucoup de gens souffrent de pathologies de la digestion, et ils ne devinent pas que ne tolèrent pas le lactose, qui sont abondants dans le lait de vache.

Presque tous les médecins d'une seule voix à consommer plus de produits laitiers, affirmant que c'est une source inaltérable de calcium qui renforce les os et les dents. Mais en fait, aucune des données dans la protection de cet argument n'est pas. Au contraire, dans les états-UNIS, beaucoup de gens souffrent de l'ostéoporose, et c'est dans cette puissance le plus développé laitiers et les produits consomment régulièrement de tout, de petite à grande.

Encore une des conséquences fréquentes de la consommation de lait peut inclure les éléments suivants. Le lait a un index glycémique élevé, qui est légèrement inférieur à celui du pain blanc. Après un boire une tasse de ce produit est de changer radicalement la composition du sang. Chez les personnes qui boivent cette boisson tous les jours, le niveau de glucose dans le sang est en fluctuation constante, on observe une faiblesse et visible de graisse.

Au cours des recherches, il a été noté que le processus de vieillissement chez les amateurs de produits laitiers s'accélère.

Qui n'est pas recommandé de boire beaucoup de lait

Dans un grand nombre de lait de toute l'onctuosité de ne pas boire les adultes qui ont des maladies:

• l'hypertension;
• les maladies chroniques cardiaques et les vaisseaux sanguins;
• l'obésité des degrés divers;
• le diabète sucré.

Beaucoup de gens croient que le lait est seulement une faveur. En tant qu'arguments conduisent exemple, que les villageois sont toujours plus sain et plus fort que les zones urbaines, mais parce qu'ils consomment beaucoup de produits laitiers. Mais il ne faut pas oublier que dans le village, les vaches paissent sur les pâturages naturels, ils ne sont pas en peluche avec des antibiotiques, les additifs alimentaires et les inoculations. Oui et le lait en dessous de la vache est peu probable d'être réparée ou normalisées, nous l'habitude de voir dans les magasins.

Tout cela suggère que de consommer магазинное le lait en quantité limitée. Et voici un produit naturel, sans traitement et les suppléments, vous pouvez et vous devez boire, seulement si ce son vous ne pouvez pas mélanger avec d'autres aliments. Même les connaissons toutes les céréales dans le lait portent à un adulte de plus de mal que de bien.

Acheter la maison du lait, vous pouvez uniquement dans des fermes et de la santé des vaches. N'oublions pas que буренки souffrent souvent de maladies qui peuvent avoir un impact sur la santé de l'homme.

L'utilisation de lait

On ne peut pas dire à propos de l'utilisation du lait et des produits laitiers en général. Si le produit est consommé correctement, alors il n'est pas mélangé avec d'autres aliments, l'utilisation de la très grande. Le lait est bon aide de plusieurs maladies, il prescrit les gens dans de tels cas:

• Lors de la toux d'origine différente. Le plus souvent il est prescrit à borjomi ou de la soude, mais il y a des recettes avec du miel.
• Lors de la physique et de la fatigue. Le lait est capable de récupérer rapidement, pas étonnant que ce produitprésenté lors de la lourde nocives et les conditions de travail.
• L'avitaminose. Les produits laitiers contient un complexe de vitamines et d'oligo-éléments, capable de rétablir l'équilibre normal de ces substances dans l'organisme.
• Dysbactériose prescrire кисломолочную des produits, ainsi que dans le cadre d'un les bifidobactéries.

En outre, les produits laitiers illustre dans de mauvaises analyses de sang, en particulier, en cas de manque d'hémoglobine.

Le lait utilisé et à des fins cosmétiques. De lui la préparation d'un masque, crème et nutritives des produits pour les cheveux.

Pouvez-vous boire le lait caillé

Certaines personnes aiment à la maison faire le caillé. Pour ce faire, la capacité du lait frais quittent pour скисания à la température ambiante pendant la nuit. Mais tous ne peuvent pas répondre correctement à la question, pouvez-vous boire de caillé ainsi de lait? La réponse sera déroutante pour beaucoup, consommer ce lait caillé n'est pas recommandé. Les arguments de cela quelques:

1. La fermentation du produit pourrait causer des bactéries, c'est pourquoi lors de la consommation d'un tel produit, un individu risque d'obtenir un empoisonnement ou une grave maladie infectieuse.
2. Le lait avant скисанием n'a pas passé le traitement thermique, si elle les germes nocifs, l'homme est malade.

Si vous voulez faire cuire кисломолочную les produits à la maison, la peine de prendre le lait seulement dans des élevages de vaches en bonne santé et de fermentation spéciales закваскамиque vous pouvez trouver à la pharmacie. Dans le cadre de tels médicaments seulement les bactéries utiles.

Магазинное ouvragé, le lait est mauvais скисает, mais le plus souvent il n'aigrit pas jusqu'en général, et devient rance. C'est une occasion de réfléchir.

Vous pouvez boire de lait en poudre

Ce produit est fabriqué par évaporation de l'ordinaire de lait liquide, en raison de ce que les produits revêt une autre forme et la composition. La durée de conservation du lait en poudre est beaucoup plus qu'ordinaire. La libération du produit sec est régie par différentes normes de l'état, ce qui permet d'obtenir une poudre qui est autorisé pour une utilisation dans l'alimentation quotidienne.

Lors d'un traitement thermique dans un tel lait presque complètement neutralisés par des vitamines, mais oligo-éléments restent pour la plupart en parfait intégralité. Le lait en poudre est montré dans un certain nombre de maladies et conditions. L'inclure dans le menu de l'homme après des opérations lourdes, à certaines maladies de l'estomac et de l'intestin, ainsi que pour la normalisation du sommeil. En raison de la forte teneur en potassium et le magnésium améliore l'état de votre cœur et les parois des vaisseaux.

Consommer de la poudre de lait ne vaut pas pour les allergies aux protéines de lait ou en cas d'insuffisance de lactose. En outre, avec la prudence de manger un tel produit si perturbé les fonctions de la vésicule biliaire et du pancréas.

Dans un endroit sec et le lait de beaucoup de оксистеролов, qui ont un impact négatif sur les vaisseaux sanguins. Si le produit sec est consommé trop souvent, peuvent développer le cancer.

Le lait est certainement nécessaire, non seulement pour les enfants mais aussi les adultes. Toutefois, pour obtenir ce précieux produit, apportait une seule faveur, vous devez connaître le sens de la mesure.