Pouvez-vous boire le café des enfants et des adolescents: le bien et le mal

Pour beaucoup de personnes, le café est la boisson préférée. Et si les adultes dans la maison le matin, les utilisent régulièrement ce produit parfumé, tôt ou tard, les enfants sont aussi intéressés à café. Tous les parents le savent, est-il possible de boire un café des enfants, et si oui, à partir de quel âge la période. Donc, très souvent, les enfants aussi versent une délicieuse boisson qui à un âge précoce tout à fait n'est pas utile, sous certaines conditions, il peut même nuire à la santé. Les adultes doivent comprendre que le café contient une grande quantité de caféine, ce qui influe négativement sur le corps de l'enfant, donc avant de traiter son кровиночку, il faut penser, et cela si c'est une nécessité.

Quel est l'avantage

Le café est assez particulier des produits alimentaires, qui a gagné en popularité dans le monde entier. Il existe de nombreuses variétés de ces produits et ils ont tous leurs admirateurs. La boisson possède des propriétés miraculeuses améliorer à la fois motrice et l'activité cérébrale. Il favorise la saturation de l'organisme des micronutriments essentiels et des vitamines du groupe b.

Théoriquement, le café peut être bonne pour les enfants dans le cadre de boisson est l'iode, le magnésium et le calcium, qui est nécessaire pour une bonne croissance et le développement de chaque enfant. Les études menées dans ce domaine ont montré que l'utilisation de café n'est possible que si elle est consommée avec modération et sans fanatisme. Utile qualités sont ces points:

• Améliorent le fonctionnement des cellules du cerveau et le système digestif. Très souvent, après avoir bu une tasse de café boisson que le tchad apparaît l'appétit.
• Propice à la levée de la fatigue, diminution de l'irritabilité et d'accroître l'activité physique.
• Contribue à l'amélioration de la mémoire, une personne peut facilement se souvient de grandes quantités d'informations.
• Réduit le risque de développer des allergies et de l'apparition de la carie dentaire.
• Contribue à améliorer l'humeur, soulève l'estime de soi de la personne et aide à surmonter l'insécurité. Cette propriété sera jamais utile à l'adolescence, où de nombreux enfants ne sont pas sûrs d'eux.

Certains spécialistes affirment que les gens qui sont constamment boire un café, moins exposé à des radiations.

En dépit de ces qualités bénéfiques de cette boisson, avant de donner le café des enfants, il vaut la peine de consulter un médecin. Dans chaque cas peuvent être des contre-indications.

Quand même un enfant peut donner un goût de café

Une grande partie des médecins ne conseillent de donner même essayer de café pour les enfants jusqu'à l'âge de 7-8 ans. C'est à cet âge que les organes digestifs sont déjà relativement formés et prêts pour le recyclage de ce produit, mais seulement dans une mesure limitée. Donner à essayer de mieux le naturel de grains de café, et n'est pas soluble. La boisson complètent le lait et le sucre, ce produit sera moins riche et facile à digérer pour enfants par l'organisme.

Les parents doivent savoir combien d'années vous pouvez boire du café des enfants et combien de ce une boisson rafraîchissante est autorisé à consommer à un âge donné.

• Les enfants d'âge scolaire primaire – vous pouvez boire 50 ml de café dans un mois, la boisson se complètent non gras du lait ou de la crème.
• Les élèves de 10 à 14 ans – vous pouvez boire plus de 4 tasses de boisson dans un mois.
• Les adolescents de 14 à 18 ans, vous pouvez boire du café une tasse par jour.

La première fois en proposant à l'enfant de café, la peine d'observer son état de santé. Si, au cours de la journée, aucune modification de santé ne sera pas, ne peuvent pas survivre et, périodiquement, de traiter un enfant de ce produit. Si le même apparu des tremblements des membres et de l'écolier est devenu trop actif, vous devez attendre à l'inclusion de ces produits dans l'alimentation.

Pas la peine de donner à leurs enfants tout le café soluble. Même en israël, le produit de ce groupe contient beaucoup de caféine, qui n'est pas la meilleure agit sur неокрепший l'organisme.

Le mal de café pour les enfants

Jusqu'à présent, un débat tendu entre les médecins et les nutritionnistes, diriez-ce que plus de café de mal ou de bien. En ligne, vous pouvez voir l'ensemble de la communauté des gens qui pensent de ce produit nocif et n'est pas recommandé de donner à ses enfants de tout âge. D'autres parents sont plus d'avis que le café dans un petit nombre de même bon pour la santé.

Les effets nocifs d'une spécialité de café sur неокрепший le corps de l'enfant est la suivante:

1. Constante de la consommation ralentit considérablement la maturité sexuelle des adolescents.
2. De l'organisme affiche les homme oligo-éléments et de potassium, ce qui aggrave le travail du cœur.
3. A perturbé le système nerveux. La personne devient trop actif, mais un peu plus tard, cet état peut être remplacé par de l'apathie.
4. Le produit a une action diurétique. Avec l'urine à partir du corps apparaissent les substances utiles.
5. Il ya un risque d'accueil, fonction de cette boisson.

Les pédiatres sont d'avis que de tels dommages sont possibles que dans le cas d'une utilisation excessive et fréquente le café. Également des effets négatifs pour la santé peuvent être dans le cas de l'intolérance individuelle des produits ou de la présence de certaines maladies chroniques.

Nous ne recommandons pas de boire du café étudiant le matin à jeun. Cela peut provoquer de graves troubles du système nerveux central.

Contre-indications

Consommerкофеиносодержащие des boissons n'est pas souhaitable dans un certain nombre de maladies. C'est nécessairement besoin de connaître les parents. Les principales contre-indications sont:

• lesions de la pathologie de l'appareil digestif;
• l'hypertension;
• les maladies chroniques du foie et des reins;
• l'énurésie;
• la tuberculose;
• la maladie de l'oeil;
• persistant, de troubles du sommeil.

Avec prudence donnent le café des enfants qui ont des problèmes avec le système cardio-vasculaire ou d'une maladie du système nerveux.

Quelles sont les conséquences après la consommation

Il faut se rappeler que même un faible boire du café avec du lait peut causer un certain nombre de conséquences désagréables chez les enfants. Le scion peut ressentir:

• la nausée, qui peut ensuite passer à des vomissements;
• l'augmentation de la fréquence cardiaque et de la respiration;
• des maux de tête, ce qui donne au whisky;
• une légère augmentation de la température.

Tous ces états peuvent se développer de façon inattendue pour les enfants et pour les adultes. Si, après la consommation de la boisson au tchad, il est devenu mauvais, la peine de lui donner les adsorbants et complmentaires dessouder de l'eau. Lorsque la condition nettement s'aggrave à chaque minute, de retards, d'appeler votre médecin.

Donner à l'élève une boisson parfumée mieux après le deuxième petit-déjeuner. Et voici offrir une tasse de café le soir, pas la peine, ce produit peut être à l'insomnie.

Quel est le produit n'est pas souhaitable de donner aux enfants

Si l'adolescent aime le café, il faut choisir des produits de haute qualité. Bon si ce sont des grains qui concassent juste avant le brassage. Les médecins ne recommandent pas donner aux enfants de ces types de produit:

• Le café soluble – même le produit le plus cher dans une boîte d'étain ou un bocal en verre n'est pas adapté aux enfants. Ce café ne peut pas s'impliquer et de l'adulte, car il contient certains composants synthétiques et ne contient presque pas d'oligo-éléments utiles.

Le café instantané est un produit bon marché, qui est abordable pour tout le monde, mais il ne faut pas oublier que la disponibilité dans ce cas, n'est rien de bon.

• Sans caféine, un tel produit peut conduire à des conséquences imprévisibles. Et bien que les fabricants d'aller sur le incontestable l'utilisation d'une telle boisson, rien, mais dommage, il n'est pas. La consommation régulière chez les enfants, on observe une détérioration du fonctionnement du cœur, des réactions allergiques et des problèmes avec le système digestif;
• Le café soluble dans des sachets et стиках est низкосортный кофеиносодержащий boisson. Dans ces produits, beaucoup de colorants, de conservateurs, d'arômes et d'un peu particulière de la tonique de la substance. Si l'élève est souvent boit un café, puis il a commencé à avoir des problèmes avec les dents et le tractus gastro-intestinal.

Vous pouvez souvent voir des élèves, qui sont de près de machines à café. De cette passion est possible d'expliquer un grand nombre de gastrite entre les élèves, ainsi que поголовные problèmes avec l'émail dentaire chez les enfants.

Pour éviter les problèmes de santé de l'adolescent dans l'avenir, il faut avoir avec lui une conversation sur l'irrecevabilité de la consommation de café instantané à des machines à sous.

Comment mieux préparer un café pour les enfants

Afin de minimiser les effets néfastes sur la santé des enfants, il est nécessaire de respecter certaines règles lors de la préparation du café.

1. Pour la boisson, qui se prépare pour l'enfant, il est préférable de prendre faiblement ou moyennement sautés grain. Pas bien sauté le grain n'est pas la peine, comme ils l'ont exprimé rance goût.
2. Pour les enfants ne font pas cuire une boisson à partir de grains de café vert, car ils ont plus prononcée pour l'action sur le système nerveux;
3. Les enfants ne sert que du verre, qui est pré-dilué de moitié avec du lait, pour baisser un impact négatif sur l'estomac.
4. Pour la cuisson de café prennent la qualité de l'eau potable. Après avoir fait bouillir la boisson immédiatement retirer du feu et maintenu sous le capot de plusieurs minutes.

En donnant la première fois de boire du café, la peine de regarder fixement l'enfant. Si vous rencontrez des tremblements dans les mains, s'est rompue à respirer ou a changé de couleur de la peau de l'enfant, il peut dire à propos de l'intolérance individuelle ou de certaines maladies des organes internes.

Que vous pouvez remplacer le café

Si l'enfant est en bas âge aime le café et prie constamment pour le cuisiner, alors vous pouvez essayer de remplacer ce produit sur les plus utiles boissons. Dans les magasins, vous pouvez toujours trouver la chicorée soluble ou de la boisson de l'orge torréfié. Par le goût de ces deux produits sont très semblables à café, mais ils n'ont aucun effet sur le corps d'un enfant d'impact négatif. Comme la poudre de chicorée et de l'orge contiennent dans la composition de nombreux minéraux et vitamines. Certains experts recommandent régulièrement pour donner aux enfants de ces produits pour éviter le béribéri.

L'orge boisson donnent souvent dans les jardins. Ces produits sont autorisés, même pour les enfants en bas âge.

Il est difficile de trouver un enfant qui n'aurait jamais essayé de café. Et si certains enfants de cette boisson aromatisée donnent uniquement sur les jours fériés et en quantité limitée, alors que les autres parents offrent à leurs enfants ces produit tous les jours. Il faut se rappeler que le café peut conduire à des conséquences désagréables, par conséquent, de donner à ses enfants peut être avec seulement sept ans. Si l'enfant demande à boire du café à un plus jeune âge, il est préférable de changer de chicorée ou de l'orge torréfié. Ce qui est intéressant, la plupart des enfants ne peuvent même pas discerner le goût du caféen plus des boissons saines.